Veled is előfordult már, hogy nézted a kung fu iskolák tanulóiról készült videókat az interneten és azt érezted: - Én sosem fogok tudni így mozogni...?
Akkor most elárulok Neked egy titkot. Ők sem így kezdték. Nem úgy születtek, hogy már tudtak spárgázni, kapásból fejmagasságig rúgni, és az ütéseket sem elsőre sikerült így végrehajtaniuk.
Ők is úgy kezdték el, mint mindenki más.
Az alapoktól.
Persze most biztos azt gondolod magadban, hogy így könnyű... biztos gyerek koruk óta ezt csinálják, megvolt hozzá a kellő testi adottságuk és a többi és a többi. Ám egy valamit ne felejts el. Amin, illetve akin áll vagy bukik minden, az TE vagy.
A legelső és legfontosabb dologtól, amit tenned kell még csak nem is fogsz elfáradni. És ez pedig a DÖNTÉS. A döntés arról, hogy elkezdesz sportolni (legyen az kung fu, ninjutsu, lovaglás vagy más egyéb). De ne csak beszélj róla, hanem cselekedj! Nézz körül az interneten, beszélgess az ismerőseiddel ki hova jár mozogni. Keress egy olyan irányt, ami szimpatikus, vagy ami már régóta piszkálja a fantáziádat.
Azáltal, hogy a fizikai testedet kezded megfigyelni és fejleszteni, szert teszel a megfigyelés és elemzés képességére. Ez az első lépcsőfok. Hiszen a testeddel mindennapi kapcsolatban állsz. Karban kell tartani ahhoz, hogy jól érezd magad. Olyan mint egy tükör, a lélek tükre.
gértjük, hogy a kínai belső harcművészetek a Qi elméletén alapulnak, és valójában a Qigong (csikung - belső energia művelése) részeinek tekintik őket. A Qi az univerzum természetes energiájának kínai elnevezése. A Qigong ennek az energiának, különösen testbeli áramoltatásának tudománya. A kínaiak a Qi-t több mint négyezer éve tanulmányozzák, és megtanulták, hogy hogyan alkalmazzák ezen energetikai tudást a meditációban és bizonyos mozgásokban, a testi és a mentális egészség javítására valamint az életerő megnövelésére. Megtalálták a módját, hogy a Qi alapelvének segítségével, az izom erejét többszörösére növeljék.